Por qué hacer ejercicio si enseñas con casos

24 de Agosto 2022

No. 15, septiembre 2022. En su libro Keep Sharp, el corresponsal de salud de CNN Sanjay Gupta propone cinco pilares para mantener la agudeza mental: dieta, ejercicio, descanso, propósito en la vida y conexión social. Cuando alguien le pregunta cuales de estos pilares predomina, su respuesta sorprende: no es ni dieta ni crucigramas, sino ejercicio, movimiento. Aunque no lo creas, Gupta, un médico neurólogo, presenta evidencia que el ejercicio es “la única actividad que dispara efectos biológicos que puede mantener un cerebro saludable.” 

Yo, Enrique Bolaños, soy Incaísta

09 de Agosto 2022

Casi 50 años después de graduarse de INCAE, Enrique Bolaños Abaunza no solo ha vuelto –como Rector– al lugar que lo preparó para el éxito laboral; también sirve como figura de inspiración para las nuevas generaciones que buscan destacar en la región y tener un impacto digno de los mejores Incaístas. 

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